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出産【体験談】産後の抜け毛･肌荒れ対策にプロテインを選んだワケ｜授乳中でもできたケア
2026年4月19日 okuoku86 はじめに｜産後の抜け毛対策にプロテインを選んだ理由 「産後って、こんなに髪抜けるの…？」 お風呂のたびに排水溝に溜まる抜け毛。 鏡を見 …
保育園双子＋上の子3人育児｜保育園お迎え後のナイトルーティンと乗り切るコツ
2026年4月13日 okuoku86 双子育児のリアル｜保育園お迎え後のナイトルーティン 「お迎え後って、なんでこんなにバタバタするの…？」 保育園のお迎えが終わった瞬間から …
保育園保育園での双子の見分け方どうしてる？困らないための工夫とおすすめグッズ
2026年4月5日 okuoku86 はじめに 「双子ってどうやって見分けるの？」 「保育園で間違えられたりしないかな…？」 双子育児をしていると、一度は気になるこの悩み。 …
育児【正直レビュー】電動鼻吸い器は必要？双子ママが使って分かったメリット・デメリット
2026年3月30日 okuoku86 はじめに｜電動鼻吸い器は本当に必要？ 「鼻水がひどくて夜寝てくれない…」 「何回も病院に行ってるのに、なかなか良くならない…」 そんな …
保育園【リアル体験】保育園の洗礼はどれくらい続く？双子育児で実際にきつかったことと対策
2026年3月30日 okuoku86 はじめに 「保育園の洗礼ってよく聞くけど、実際どれくらい大変なの？」 「仕事復帰したばかりなのに、そんなに休むことになるの…？」 「保 …
NICU編【双子出産】NICUで手術を受けた双子の記録｜心臓・腸の手術の流れと親の気持ち【体験談】（NICU編6/6）
2026年3月22日 okuoku86 はじめに 「手術が必要です」 NICUでそう告げられた日のことは、今でもはっきり覚えています。 小さな体で頑張っている我が子に、さらに …
NICU編【双子出産】NICU面会生活のリアル｜上の子と面会、夫婦でどう乗り切ったか（NICU編5/6）
2026年3月20日 okuoku86 はじめに 双子がNICUに入院している間、私たち家族の生活は大きく変わりました。 毎日の面会、上の子のお世話、家事、そして仕事との両立。 …
保育園【双子の保育園準備】0歳双子の入園準備リスト｜買ってよかったグッズと登園のコツ
2026年3月12日 okuoku86 はじめに 0歳の双子の保育園入園が決まったとき、正直いちばんに思ったのは「2人分の準備ってどうなるの…？」という不安。 持ち物リストを見 …
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